Ergothérapie en santé mentale
L’ergothérapie en santé mentale vise à aider toute personne dont le fonctionnement au quotidien est perturbé par une condition psychologique. Différents troubles de santé mentale peuvent être en cause, comme la dépression, l’épuisement professionnel, les troubles anxieux, le trouble d’adaptation et l’état de stress post-traumatique (ESPT).
Les impacts de ces diagnostics peuvent être importants sur votre participation comme délaisser vos soins personnels, vos activités domestiques et ménagères, et vos rôles sociaux en raison d’une diminution de l’énergie, de la motivation, la présence des craintes et d’inquiétudes, des difficultés au niveau cognitif (concentration, attention, mémoire), etc.
Les objectifs visés seront ciblés ensemble mais peuvent ressembler à :
Reprendre une routine de vie fonctionnelle et satisfaisante
Reprendre un horaire compatible avec le travail
Faire un retour au travail sain et durable
Développer ses ressources personnelles et ses intérêts
Reconnaître et accepter ses limites
Améliorer la gestion de l’énergie, de l’anxiété et des émotions
Enfin, le suivi vise à développer votre résilience et d’atteindre votre vision pour une vie épanouie, tout en réduisant le risque de rechute à long terme! Voici un article de l’ordre des ergothérapeutes du Québec pour avoir différents exemples de l’ergothérapie en santé mentale.
Suivi présentiel, en téléconsultation ou à domicile possible.